Мангольд с нутом
Добавить рецепт
Конверт для запекания Порционный Lekue 1-2 порции салатовый
Подробнее
Описание
Время приготовления 7 минут
Количество персон
-
+
Основное блюдо
- Свежий чистый мангольд 20 гр
- Нут 150 гр
- Оливковое масло 1 ст. л
- Жаренные лесные орехи 1 ч. л
- Вода 110 мл
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Соус
- Помидор 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Оливковое масло по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
1.
Мелко порезать помидор и лук.
2.
Добавить, несколько капель масла, соль, перец и положить все в конверт.
3.
Закрыть и готовить в микроволновой печи в течение 3 минут при максимальной мощности (800 Вт).
4.
Добавить остальные ингредиенты, закрыть крышку и готовить в микроволновой печи в течение 3 минут при максимальной мощности (800 Вт).
5.
Достать форму и дать постоять 2 минуты перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
