Окунь с овощам
Добавить рецепт
Конверт для запекания Порционный Lekue, 1-2 порции, салатовый
Подробнее
Описание
Время приготовления 40 минут
Количество персон
-
+
Основное блюдо
  • Филе окуня 1 шт.
  • Цуккини 0.5 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Яблоко 0.5 шт.
  • Лук 0.5 шт.
  • Свежий имбирь 1 шт.
  • Мёд 1 ст. л
  • Рисовый уксус 2 ст. л
1.
Все овощи нарезать соломкой.
2.
Положите овощи и рыбу в конверт для запекания.
3.
Посыпать солью, перцем и добавить 2 столовые ложки воды, одну столовую ложку меда и две столовые ложки рисового уксуса (мед можно предварительно растворить в теплой воде).
4.
Натереть имбирь и добавить в овощи (при добавлении следует помнить: имбирь имеет острый сильный вкус, ). Готовить в духовке при 200º в течение 30 минут.
5.
Открыть конверт на 5 минут, чтобы овощи и рыба немного запеклись и сразу подавать. Приятного аппетита.