Салат из киноа
Описание
Время приготовления 10 мин
Основное блюдо
- Жаренные кукурузные зерна 30 гр
- Кешью 30 гр
- Фисташки 30 гр
- Арахис 30 гр
- Салат 80 гр
- Перец 30 гр
- Лук 30 гр
- Кориандр 20 гр
- Белая киноа 80 гр
- Красная киноа 80 гр
1.
Отварить киноа обоих видов( белую и красную) в течение 10 минут.
2.
Нарезать жульеном перец, лук и кориандр.
3.
Наполнить основную часть емкости для хранения продуктов белой и красной киноа, на киноа выложить перец, лук и кориандр.
4.
В силиконовую часть контейнера насыпать жареные зерна кукурузы, орехи кешью, фисташки и арахис.
5.
Для приема пищи смешать все ингредиенты и заправить по своему вкусу.
6.
Приятного аппетита!
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
